Psikolojik Kaygı Bozukluğu Belirtileri Türleri ve Tedavi Yöntemleri
Psikolojik kaygı bozukluğu, günümüzde oldukça yaygın görülen bir ruhsal bozukluktur. Aşırı endişe, gerginlik ve huzursuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren bu bozukluk, günlük hayatı olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir.
Bursa Psikolog Nazike Meşe ile birlikte psikolojik kaygı bozukluğu hakkında detaylı bilgi edinebilir, belirtilerini ve türlerini keşfedebilir ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi alabilirsiniz.
Psikolojik Kaygı Bozukluğunun Belirtileri
- Aşırı endişe ve gerginlik: Gelecek hakkında aşırı endişe duyma, sürekli bir tehlike hissi
- Huzursuzluk ve sinirlilik: Yerinde duramama, ellerin titreme, kalp çarpıntısı
- Konsantrasyon zorluğu: Dikkatini bir şeye vermekte zorlanma, unutkanlık
- Uyku problemleri: Zor uyuma, sık sık uyanma, kabuslar
- Fiziksel belirtiler: Baş ağrısı, kas gerginliği, mide bulantısı, terleme
Psikolojik Kaygı Bozukluğunun Türleri
- Genel Kaygı Bozukluğu: Kişinin günlük hayattaki birçok şey hakkında aşırı endişe duyduğu bir bozukluktur.
- Sosyal Kaygı Bozukluğu: Kişinin sosyal ortamlarda kendini rahat hissetmediği ve yargılanma korkusu yaşadığı bir bozukluktur.
- Panik Bozukluğu: Kişinin aniden ve beklenmedik bir şekilde yoğun korku ve panik atakları yaşadığı bir bozukluktur.
- Agorafobi: Kişinin evden dışarı çıkmaktan veya açık alanlarda bulunmaktan korktuğu bir bozukluktur.
- Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB): Kişinin takıntılı düşüncelere (obsesyon) ve bu düşüncelere karşı tekrarlayan davranışlara (kompulsiyon) sahip olduğu bir bozukluktur.
Psikolojik Kaygı Bozukluğunun Tedavisi
Psikolojik kaygı bozukluğu, psikoterapi ve ilaç tedavisi ile birlikte tedavi edilebilir.
- Psikoterapi: Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve maruz bırakma terapisi gibi psikoterapi yöntemleri kaygı bozukluğunun tedavisinde oldukça etkilidir.
Psikolog Nazike Meşe ile Tedavi
Bursa’da psikolog olarak hizmet veren Nazike Meşe, psikolojik kaygı bozukluğu tedavisinde uzmanlaşmış bir psikologdur. Nazike Meşe ile iletişime geçerek kaygı bozukluğunuz hakkında bilgi edinebilir ve size özel bir tedavi planı oluşturabilirsiniz. Nazike Meşe, psikoterapi gibi tedavi yöntemlerini kullanarak kaygı bozukluğunuzun belirtilerini hafifletmenize ve daha mutlu bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir. Detaylı bilgi ve randevu için https://www.nazikemese.com/iletisim/
