Belirtiler
Uzun süre güneş altında kalmanın ardından, aşağıdaki belirtiler güneş çarpmasını işaret edebilir.
Ateş 39-41 dereceye kadar yükselebilir.
Davranış bozuklukları, anlama ve algılama güçlükleri görülebilir.
Kalp atışları düzensizleşir.
Şiddetli baş ağrısı, bulantı ve kusma yaşanabilir.
Korunma Yöntemleri
Güneş çarpmasından korunmak için bazı önlemler almak gereklidir.
Genel Müdürlük tarafından sıcak ve UV (ultraviyole) ışınlarının tehlikeli olduğu günlerde, mümkün olduğunca güneşten kaçınılması önerilmektedir. Zorunlu olmadıkça 11:00-15:00 saatleri arasında dışarı çıkmaktan kaçınılmalıdır.
Aşırı sıcak günlerde gölgede kalmak, ağır işler ve spor yapmaktan sakınmak önemlidir.
İnce, açık renkli ve bol giysiler tercih edilmeli, şemsiye veya geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.
Mümkünse sık duş alınmalı, ağır ve yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı ve bol sıvı tüketilmelidir.
