Yetkililer, çocukların dijital dünyadaki risklerden korunması amacıyla hazırlanan rehberde, 6 yaşındaki çocuklar için günlük ekran süresinin en fazla 1 saat olmasını önerdi. Rehberde video izleme, dijital oyunlar ve televizyon gibi tüm dijital aktivitelerin bu süreye dahil edilmesi gerektiği vurgulandı.
Ekran süresi için yaşa göre öneriler
Uzmanlar, erken yaşların beyin ve sosyal gelişim açısından kritik olduğunu belirterek 0-3 yaş döneminde çocukların ekrandan uzak tutulmasının önemine dikkat çekiyor. Yaş ilerledikçe sürelerin kademeli olarak artırılması tavsiye ediliyor. Önerilen günlük sınırlar şunlar:
- 3 yaş: en fazla 30 dakika
- 4 yaş: en fazla 40 dakika
- 5 yaş: en fazla 50 dakika
- 6 yaş: en fazla 60 dakika
Bu sürelerin belirlenmesinde çocuğun gelişim düzeyi, aile yapısı, fiziksel aktivite, uyku düzeni ve sosyal etkileşimlerin dengede tutulması gerektiği vurgulanıyor.
Günlük kurallar ve ebeveyn rehberliği
Ekran alışkanlıklarını sağlıklı kılmak için net kuralların konulması ve ebeveynlerin bu kurallara örnek olması önem taşıyor. Öne çıkan uygulamalar:
- Yemek sırasında, uyku öncesinde ve çocuk odasında dijital araç kullanılmaması
- Kural ve sürelerin net, anlaşılır olması; süre bitmeden önce hatırlatmalar yapılması
- Süre sona erdiğinde çocuğun duygularına empati gösterilmesi ve dikkatinin alternatif, aktif oyunlara yönlendirilmesi
Kontrollü kullanımın amacı
Kontrollü ekran süreleri, çocukların dijital dünyanın faydalarından yararlanırken risklerden korunmasına yardımcı olur. Rehber ayrıca çevrimiçinde çocukları hedef alan tehlikeler, oyunlardaki tuzaklar ve güvenli içerik seçimi gibi konularda bilgilendirici içerikler sunuyor.
